طرح موضوعی

  • توجه به سلامت روانی دانش‌آموزان

    معرفی



    به کورس آموزش سواد سلامت روان برای آموزگاران خوش آمدید. این کورس، اساساً برای آموزگارانی طراحی شده است که در دانشکده‌های تعلیم و تربیه و مکاتب تدریس می‌کنند و یا هم در بخش‌های اداری یا سایر بخش‌های رهبری یا تخصصی مانند مشاور، روان‌شناس، یا آموزگار  فعالیت می‌کنند. همچنین این کورس به همه کسانی که علاقه‌مند به فراگیری و بلندبردن سطح آگاهی‌شان در عرصهٔ سواد سلامت روان استند، نیز  توصیه می‌شود. حتی اگر شما آموزگار هم نیستید، این کورس برای شما و خانواده‌ی شما مفید است.

    در مجموع، این کورس برای کسانی که علاقه‌مند به یادگیری بیشتر در مورد سلامت روان استند، طراحی شده است. 

    این کورس با هفت درس(هشت تا ده ساعت) که توسط متخصصان آموزش و سلامت روان تهیه شده و پایه‌های اصلی سواد سلامت روان را به شما ارایه می‌دهد، از جمله راهب‌ردهای مؤثری است که می‌توانید در محیط‌های آموزشی و زنده‌گی خود استفاده کنید. 

    ما صمیمانه امیدواریم که این کورس، علاقهٔ شما را به سواد سلامت روان عمیق‌تر کند و تفکر انتقادی شما را در مورد سلامت روان تشویق کند. 

    از آموزش این کورس لذت ببرید! 


    داکتر استن کوچر، داکتر ییفنگ وی، داکتر وندی‌کار، داکتر سوزان راجر، داکتر کریس گیلهام و اندرو باکستر 


    یاددهانی: این کورس توسط مؤسسهٔ «زنان کانادایی برای زنان افغانستان» با اجازهٔ داکتر وندی‌کار  از دانشگاه بریتیش کلمبیا برای آموزش آموزگاران افغانستان ترجمه و بومی‌سازی شده است.

    Adapted with permission from the University of British Columbia.

    In partnership with the Government of Canada.

  • در درس یکم، در مورد این که سواد سلامت روان به چه معناست صحبت می‌کنیم و فهم خود را از مؤلفه‌های مختلف آن‌چه که به عنوان ابعاد سواد سلامت روان درک کرده‌ایم، بیشتر می‌کنیم. تکمیل موفقیت‌آمیز درس یکم پایهٔ محکمی را برای فهم بهتر بقیه درس‌های این کورس فراهم می‌کند.


    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد
  • در درس یکم آموختیم که یکی از چهار مؤلفهٔ سواد سلامت روان کاهش باورهای نادرست رایج در جامعه  است. در درس دوم، ما بر درک انواع مختلف باورهای نادرست رایج در جامعه در پیوند به بیماری روانی و تفاوت بین افسانه‌ها و واقعیت‌هایی که در مورد سلامت روان و بیماری‌های روانی وجود دارند، تمرکز می‌کنیم‌.

    اهداف یادگیری 

    در این درس، شما: 

    • درک خود را از نابه‌هنجاری و باورهای نادرست رایج در جامعه و ارتباط آن با بیماری روانی افزایش می دهید. 

    • دربارهٔ برخی از راه بردهای مبتنی بر شواهد که می‌توانند برای کاهش نابه‌هنجاری و باورهای نادرست رایج در جامعه، در محیط مکتب استفاده شوند، می‌آموزید.


    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد
  • توجه داشته باشید که دانش‌آموزان می‌توانند این راه‌کار را هم بخوانند و هم به آن گوش بدهند! 


     رشد مغز انسان 

    سلامت روان سلامت مغز است و بیماری‌های روانی از تغییرات در عمل‌کرد معمول مغز ناشی می‌شوند. در درس سوم، اطلاعات اولیه در مورد مغز انسان در حال رشد و شش عمل‌کرد اساسی آن را خواهیم آموخت. این یک کورس علم اعصاب نیست، اما با تکمیل این کورس اطلاعاتی در مورد چگونه‌گی عمل‌کرد مغز به دست می‌آورید که در درک روابط بین سلامت فزیکی و سلامت روانی مفیداند.

    اهداف یادگیری 

    • در این درس، شما این موارد را فرا می‌گیرید: 
    • درک بهتر مغز انسان و عمل‌کردهای آن در سلامت و بیماری؛ 

    درک اهمیت مغز سالم برای سلامت روان. درک سلامت روان یا بیماری روانی بدون درک مغز ما ممکن نیست. تمام احساسات، شناخت، رفتار و هر چیزی که به ما شعور می‌بخشد، از مغز ما سرچشمه می‌گیرد. مغز پیچیده‌ترین بخش ناشناخته بدن ما است. 


    مغز عضو قابل توجه بدن ما است که فعالیت‌های پیچیده‌یی را کنترول می‌کند که به تعریف انسانیت ما کمک می‌کند. مغز هرگز به طور کامل به بالنده‌گی کامل نمی‌رسد، چون در نتیجه تجربه‌های ما دایم در حال تغییر و تغییر شکل است.




    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد

  • شناخت سلامت روان، بیماری‌های روانی و مسایل مربوط به آن در جوانان

    درس چارم دربرگیرندهٔ دو بخش است:

    • بخش نخست معلومات بر ملاحظات کلیدی در رابطه با درک بیماری‌های روانی و بیماری‌های روانی رایج در کودکان ارائه می‌دهد. 
    • بخش دوم به طور خاص بر بیماری‌های روانیی تمرکز دارد که معمولاً در نوجوانان یافت می‌شود. 

     

    اهداف یادگیری

    پس از تکمیل این درس، شما:

    • درک بهتری از نحوه تشخیص بیماری‌های روانی خواهید داشت.
    • درک بهتری از بسیاری از بیماری‌های روانی رایجی که جوانان را زیر تأثیر قرار می‌دهند، خواهید داشت.
    • در مورد برخی از راهبردهای مفید آموزشی که می‌توانند برای کمک به دانش‌آموزانی که دارای بیماری‌های روانی است، استفاده شوند، معلومات بیشتری کسب خواهید کرد.

    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد

  • درمان اختلال روانی چیست و چگونه می‌دانیم چه چیزی احتمالاً برای درمان اختلال روانی مؤثر است؟

    برای جوانی که خدمات صحت روانی دریافت می‌کند، زنده‌گی مکتب و آموزش می‌تواند یک چالش باشد. در افغانستان، کارمندان خدمات صحت روانی برای دانش‌آموزانی که از این بیماری رنج می‌برند، بسیار محدود است یا وجود ندارد، با این حال در بیشتر کشورهای توسعه‌یافته، درمان‌های مؤثر امتحان‌شده برای دانش‌آموزان ارائه می‌شود. داشتن معلمانی که بهترین درمان‌های مؤثر امتحان‌شده برای اختلالات روانی را درک کنند، می‌تواند کمک بزرگی برای دانش‌آموزان، معلمان و خانواده‌ها باشند. این دانش برای معلمان و اعضای خانواده آن‌ها نیز مفید است، زیرا بیماری‌های روانی حدود یک نفر از هر شش نفر با این شیوه درمان می‌شود. این راهکار بهترین اطلاعات مستند به مؤثر بودن این شیوه امتحان‌شده موجود را در مورد این‌که درمان آن‌ها چیست، چگونه کار می‌کنند و چگونه ممکن است بر افرادی که آن‌ها را دریافت می‌کنند تأثیر بگذارد، در اختیار شما قرار می‌دهد.


    اهداف یادگیری

    پس از تکمیل این درس، شما قادر خواهید بود که:

    • هدف از درمان را بشناسید و چگونه‌گی آن را درک کنید.

    • برخی از درمان‌های رایج مورد استفاده برای دانش‌آموزانی را که بیماری‌های روانی دارند، شرح دهید.

    • درک کنید که چگونه از یافته‌های‌تان برای تعیین تأثیر درمان‌ها استفاده می‌شود.

    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد
  • این درس بر بنیاد آن‌چه در درس پنجم آموختید، بنا یافته است، «درمان برای یک اختلال روانی چیست و چگونه می‌دانیم چه چیزی احتمالاً برای درمان مؤثر است؟» و راهبردهای مختلفی را در اختیار شما قرار می‌دهد که می‌توانید با ارائه بهترین منابع مؤثر امتحان‌شده به دانش‌آموزان برای کمک به آن‌ها استفاده کنید. این‌ها دربرگیرنده نحوه صحبت با دانش‌آموزان در مورد نگرانی‌های‌شان و تشویق آن‌ها برای کمک گرفتن، نحوه شناسایی و ارجاع دانش‌آموزان در معرض خطر بیماری‌های روانی، نحوه تنظیم انتظارات تحصیلی از دانش‌آموزان، نحوه کمک به دانش‌آموزان برای ایجاد روابط لازم برای ارائه حمایت و این‌که چگونه هنگام پرداختن به سلامت روان و بیماری‌های روانی، تعامل مناسب با والدین یا سرپرستان دانش‌آموزان برقرار کنید.


    معلم چه کاری می‌تواند انجام دهد؟

    ابتلا به یک بیماری‌ روانی غیرمعمول نیست. از هر پنج جوان یک نفر دچار بیماری‌های روانی می‌شود. با این حال، از هر سه نفر تنها یک نفر از کسانی که می‌توانند از درمان بهره‌مند شوند، آن را دریافت می‌کنند و ممکن است برای کودکان و نوجوانان افغان به دلیل کمبود شمار کارمندان خدمات سلامت روان در کشور، بسیار کمتر از این باشد.

    درمان‌های مؤثر زیادی وجود دارند که اگر در اوایل دوره بیماری ارائه شوند، می‌توانند تأثیر مثبت و قابل توجهی در کوتاه‌مدت و بلندمدت داشته باشند. در افغانستان و کشورهای همسایه آن، موانعی برای دسترسی سریع به مراقبت‌های مؤثر صحت روانی وجود دارد. این موارد عبارتند از: باورهای نادرست، اما رایج در جامعه در برابر بیماری‌های روانی، فقدان مراقبت‌های صحت روانی در خدمات اولیه صحی، فقدان سواد سلامت روان در میان معلمان، دانش‌آموزان و خانواده‌ها و در دسترس نبودن کافی خدمات و مراقبت‌های صحت روانی ویژه جوانان در سیستم خدمات صحی.


    اهداف یادگیری

    • پس از تکمیل این درس، شما:
    • با برخی از منابع دسترسی به مراقبت‌های صحت روان برای کودکان و نوجوانان آشنا می‌شو
    • یاد می‌گیرید که با دانش‌آموزی به مشکل سلامت روان یا بیماری‌های روانی مبتلا باشد، چگونه برخورد کنید و چه کارهایی انجام بدهید، متوجه می‌شوید که چه زمانی و چگونه با والدین/ سرپرستان در مورد نگرانی‌های خود در رابطه با احتمال ابتلای دانش‌آموزان‌تان که مشکل سلامت روان یا اختلال روانی دارند، صحبت کنید.



    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد
  • درک استرس و انعطاف‌پذیری برای معلمان و دانش‌آموزان

    اکنون که درک خود را از چهار مؤلفه سواد سلامت روان بهبود بخشیده‌اید، می‌توانید در این درس شرکت کنید که درک بهتری از پاسخ به استرس و نحوه استفاده از آن برای دست‌یابی و حفظ سلامت روان به شما و به گونه گسترده به دانش‌آموزان شما ارائه می‌دهد.


    اهداف یادگیری

    پس از تکمیل این درس، شما قادر خواهید بود که:

    1. انواع مختلف استرس و پاسخ معمول به استرس را بهتر بشناسید.

    2. درک کنید که چگونه سازگاری مؤفقیت‌آمیز با عوامل استرس‌زای مثبت و قابل تحمل، کلید بهبودی است.

    3. عوامل مرتبطی را که زمینه‌ساز پاسخ‌گویی به استرس، انعطاف‌پذیری و نگرانی معلمان برشمارید.

    4. از این دانش برای درک بهتر چگونه‌گی کمک به ایجاد یک محیط درسی سالم استفاده کنید.

    5. درک بهتری از نحوه به‌کارگیری این دانش در پیداکردن شغل مورد علاقه‌شان پیدا کنید.


    راهنمای برای راهبردها

    در سرتاسر این درس، فعالیت‌ها و راهبردهایی را خواهید یافت که برای تشویق خودِتان و توسعه مهارت‌ها برای شما و دانش‌آموزان‌تان طراحی شده‌اند.




    قابل دسترسی نیست مگر اینکه: فعالیت فورم ثبت نام به‌عنوان کامل‌شده علامت خورده باشد